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이달의 식단

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  • 1월 4일 월요일
  • 중식
    • 대게살야채볶음밥1.5.6.8.13.18.
    • 건새우아욱국5.6.9.13.
    • 새콤달콤무생채13.
    • 회오리감자2.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 생생 밀감푸딩
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):532.6 Kcal
    탄수화물(g) : 94.1
    단백질(g) : 15.2
    지방(g) : 10.7
    비타민A(R.E) : 159.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 15.6
    칼슘(mg) : 204.5
    철분(mg) : 3.1